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［提要］ 旅游行业是每个城市重点发展的行业之一，徒步旅游作为一个新兴的项目备受关注。通过分析徒步旅游的优点，列举武汉城区适合徒步旅游的地点，为武汉地区吸引更多的人参与徒步旅游提出建议。
关键词：武汉旅游；武汉景点；徒步旅游；发展建议
中图分类号：F592 文献标识码：A
收录日期：2014年2月27日
徒步旅游最初起源于19世纪六十年代的尼泊尔远足旅行，根据穿越区域的不同，可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多种类徒步。目前，崇尚徒步的旅游者在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。根据有关的调研，在德国16岁以上的人群中56%是活跃的徒步者，大约是3，980万人左右，每年德国有3亿7千万次的徒步旅游活动，该调研还显示：10月份是徒步的旺季，最活跃的徒步年纪为47岁。在中国，最早的徒步行为可以追溯到20世纪的八十年代的寻找长江源头的环境保护的专题活动。随着经济发展带来的旅游热，国外的各种思潮融入年轻人的生活，徒步旅游成为很多人的一种生活方式，很多旅行团也开始尝试开展这样一些项目，也有一些民间组织通过网站或者是协会集结等等，团体的徒步旅游活动不胜枚举。
一、大力推行徒步旅游的意义
（一）徒步旅游是最亲近自然的方式。徒步旅游是通过自己的双脚来行动，徒步过程中与大自然和城市景观进行最亲密的接触，与周围的空气、阳光、雨露、甚至周围的动物交流，使人体的新陈代谢和各种循环达到与自然和谐，人各种触觉（比如视觉、味觉）都得到最好的发挥，这时人的感觉绝对是最佳的，徒步带来的身心愉悦是任何现代科技方式都无法去营造和模仿的。很多古人也意识到这点，通过徒步来实现自己的人生的价值，如地理学家、旅行学家徐霞客。
（二）徒步旅游锻炼意志和品质。在长距离的徒步旅游过程中，由于人的精力和体能消耗，会感觉到负担加重、疲惫、甚至呼吸急促，这个时候你在徒步的过程中下定决心，鼓起勇气，战胜疲劳点，慢慢的会感觉到越来越轻松，对能够超过自己的能力极限而高兴。通过多次这样的徒步经历，有利于提高自己的意志品质，对待工作中的各种困难和压力就不会气馁，而是有信心的去积极面对。
（三）徒步旅游促进身体健康。现代人由于锻炼的缺乏、饮食的不健康，很多人都慢慢被“三高”等相关的现代文明带来的疾病而困扰。徒步旅行是一个非常好的维持健康的方式，并且可以通过一段时间坚持不懈的徒步旅游，很多疾病甚至会消除。徒步是属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助调节由于饮食不良习惯所产生的过多的脂肪能量。徒步锻炼可控制、减轻病症。美国《护理健康研究》杂志有一项长达20年的统计研究指出，一周徒步旅游7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率。
（四）徒步旅游交流感情。现代人的工作压力和节奏大，很多人很难有机会去面对面地交流，交流更多的被电话和现代电脑的及时通讯工具所代替，人情逐渐淡漠。徒步旅游特别是团体的徒步旅行是一个非常好的现代人交流方式。当换上统一的户外服装的时候，人与人之间没有了公司的等级和政府的行政级别，每个参与者都回归人性的本质。在徒步旅游的过程中，相互帮助，相互交流徒步的经验，一起分享生活的点滴，特别是在徒步过程中，有可能遇到不同地区、不同职业、甚至不同肤色的人群，通过徒步很容易交流感情，从而促进人与人之间的和谐关系。
二、武汉目前适合徒步的地点
（一）江滩。武汉目前成型的江滩有汉口江滩、汉阳江滩、武昌江滩，青山江滩也在规划和建设中，其中最著名的是汉口江滩。汉口江滩位于长江武汉市区北岸，面积160万平方米，与沿江大道景观相邻。此外，汉阳江滩的大禹神话园由于和琴川阁相连，以大禹治水的神话为游园设计的主题，也非常受群众欢迎。
（二）湖岸线。作为中国国内湖泊资源最发达的城市之一，武汉有着非常著名和风景优美的湖泊，很多湖泊岸线也是徒步的最佳去处。如最著名的当属东湖，还有汤逊湖、金银湖、墨水湖、太子湖、墨水湖，等等。在湖泊的徒步中，东湖是最佳的徒步地点，东湖目前的主要景区有听涛、磨山、吹笛、落雁四大景区，东湖的水面积为33平方公里，总计12个大小湖泊，120多个岛渚星罗，整个112公里湖岸线曲折，环湖都是最佳的徒步地点，除此外的环湖34座山峰也可以进行徒步活动。
（三）历史建筑和街区。作为在近代史中有底蕴的武汉，有着很多在上个世纪初建设的优良建筑和历史文化故事的建筑。武汉的历史建筑和街区主要分布在汉口、武昌的部分地区，如在汉口，长江沿岸五大租界区、中山大道以北法租界扩张区。在武昌主要分布在中山路沿线、蛇山两侧、花园山山顶和山脚（即胭脂路、昙华林街）、阅马场及周边地段、珞珈山、彭刘杨路等。在老建筑中徒步旅游，体会最原汁原味的老武汉生活，别有感受。
（四）近郊徒步区。武汉的近郊旅游发展也比较迅速，很多地段都与城区相隔不远，都有共通交通的直达，如黄陂的木兰山景区，其中还包括木兰天池和木兰古门，都是非常好的徒步旅游地点。在蔡甸主要有大好河山景区，大好河山主要是依托江汉平原第一峰九真山而建设，除此外还有后官湖绿道，后官湖郊野绿道（包括后官湖线、知音湖线、白莲湖线、高湖线），规划总长度110公里，道路两旁树木葱郁，鸟语花香，风景优美。除此之外，还有东西湖的石榴村和江夏的五里界的花海等等，都是徒步旅游的好去处。
三、发展武汉城区徒步旅游的建议
（一）政府加大宣传和引导。为了充分调动群众的积极性，政府责无旁贷，政府需要协调各类媒体宣传武汉的大好河山，武汉适合徒步旅游的去处，强调徒步旅行是健康的生活方式。武汉政府还可以到其他城市开设旅游推介会等等，通过推荐武汉城区的徒步旅游吸引更多的外地游客到武汉来进行徒步活动，因此还促进整个武汉市旅游行业的发展，提升武汉旅游的形象和国内影响力。
（二）举办大型的民众徒步活动。政府除了加大宣传外，还应该积极联系商家和民众开展大型的群体徒步活动，通过活动来吸引更多人的参与，并且可以增加参与的人数和比例。目前，我国很多城市也在发展徒步旅游活动。如，在西安由中华全国体育总会主办，西安市体育局等多家单位承办的“无限极2012世界行走日暨西安城墙国际马拉松赛万人健步走活动”在曲江大明宫国家遗址公园举行，来自西安市各行各业的市民参加了该项活动，将近1万人参与该次活动，整个的徒步距离也达到了7公里。
（三）加大基础建设力度。为了更好地促进徒步建设，政府要舍得资金的投入来保证徒步的地点和道路的维护，建设相关为徒步服务的基础设施，如环湖道路建设和维护，并且在道路边还要栽种一些花草树木，设立垃圾收集点，等等。近郊的环湖绿道离城区还有一定距离，要开通与主城区的公交车，方便城区的人们去徒步旅游，在绿道的周围还要建设一些休憩的设施和驿站，等等。为了更好地维护徒步周围的景点资源，政府要加大周边资源的保护，尤其是武汉市区的老房子和历史文化建筑，政府还要加大治理湖泊岸线破坏等的违法行为，坚守武汉目前的湖泊岸线不减少。
（四）增加徒步过程安全保护措施。为了保证徒步者在户外徒步中的较好体验，政府和相关部门还要对徒步的安全进行保护。由于武汉地区的人口增长和车辆增加很快，所以在很多道路要建设显眼的斑马线或者是架设过街天桥，对徒步景区和徒步经过的城市道路要车辆限行，在没有条件限行的地方要做到对机动车的限速，各种交通标志要清晰，等等。武汉目前的天气污染比较严重，PM2.5指数高居不下，武汉政府还要对居民的健康负责，积极推行蓝天计划，让武汉的户外更好地适合进行徒步旅游。
（五）积极培养徒步旅游群体。武汉地区高校众多，大学生是户外活动最活跃的群体，为了形成武汉市区徒步旅游的浓厚氛围，积极联系大学生群体参与是一个很好的方式。在各大高校推荐武汉徒步旅游线路，赞助在高校建立徒步旅游协会，在协会数量达到了一定规模的情况下，可以形成武汉高校户外徒步旅游联盟，通过联盟联系社会，开展各式各样的旅游活动。
四、结束语
旅游是美好的生活体验，在没有很长假期的时候，能够在自己的城市进行一次与自然城市亲密接触的徒步旅游也不错。武汉要积极宣传，让更多的市民参与到徒步旅游中来。
（作者单位：武汉航海职业技术学院）
主要参考文献：
［1］刘韫.徒步旅游初探［J］.河北旅游职业技术学院学报，2012.4.
［2］容贤冰.桂林市休闲旅游体育野外徒步旅游现状研究［J］.当代体育科技，2013.9.
［3］王战荣.万人徒步走健康［N］.三秦都市报，2012.5.16. |
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