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［提要］ 本研究以沈阳体育学院学生为切入点，对体育专业和相关体育专业共550名本科生进行问卷调查，揭示学生在应对生活事件时采取的各种方式，并提出对策建议。
关键词：生活事件；问卷调查；心理健康
中图分类号：R395.6 文献标识码：A
收录日期：2014年6月3日
一、概念的界定
应对又叫应付，是由英文词动“cope”变化而来的，原意是有能力或成功地对付环境挑战或处理问题。Lazarus和Folkinan认为应对是“处理遇到的压力问题时行为和认知上的表现。”解亚宁在研究了Lazarus和Folkman提出的六种分类基础上，结合我国文化的特点，将分类简化，将应对分为积极应对和消极应对两大类。张雨新和方新最早对应对方式进行研究，他们认为应对就是“当一个应激事件对个体发生时，个体会通过认知或行为上的努力（如对抗或忍受）来对付该事件所引起的后果”。肖计划在分析了国外应对概念定义的发展趋势，提出了新的应对涵义，指出应对在本质上就是“个体在应激环境或事件中，对该环境或事件作出认知评价继认知评价之后为平衡自身身心状态所采取的措施”。左茜颖认为应对方式是在应激（压力）情境下，人们评价应激源的意义，控制或改变应激环境，缓解由应激引起的情绪反应的认知活动和行为。本文对应付方式的界定是根据上述学者对应对概念的理解基础上提出来的，它指人们为了适应内外环境，采用相应的方法、手段或策略后，表现出来的具体行为活动。
二、研究对象与方法
（一）研究对象。按专业、年级从沈阳体育学院随机抽选550名本科生作为研究对象，其中体育专业（体育教育学院、运动训练学院）269名，男生120名，女生149名；体育相关专业（体育人文学院、体育经济管理学院、运动人体科学学院）281名，男生130名，女生151名。
（二）研究方法。1、文献资料法。通过查阅相关文献资料，对大学生所感受生活事件的应对方式进行调查研究，并确定相关量表。2、问卷调查法。应对方式修订量表，是Vitaliano等1985年修订而成，共41个题目，有两个分量表：情感中心应对和问题中心应对，其中前者包括自责、积极想法、回避三个维度，后者包括问题解决和寻求社会支持两个维度。此量表分5级评分标准，即非常不符合0、比较不符合1、有点符合2、比较符合3、非常符合4。每个分量表得分越高，说明越多采用该种应对方式。两个分量表的а系数都是0.91。3、数理统计法。通过整理收回的有效问卷得出的数据，建立数据库。采用SPSS17.0软件，对数据进处理。将处理的数据进行独立样本t检验、F检验、相关分析、回归分析等分析，并对路径图进行分析。
（三）测验程序。按照各专业、年级，通过青少年应对方式修订量表对沈阳体育学院本科生进行测量。发放问卷600份，剔出答案不完整及明显不认真回答的问卷后，共回收有效问卷550份，有效回收率91.7%。其中，体育专业学生269名，男生120名，女生149名，体育相关专业281名，男生130名，女生151名。测试分为现场测试和委托各年级辅导员两种。第一种，测试过程中由研究者担任主试，讲解注意事项和答题方法，心理学专业研究生协助下完成，问卷答完后当场收回。第二种是委托各年级辅导员，将问卷发给学生，并讲解注意事项，学生在寝室答题，然后统一交给辅导员。
三、沈阳体育学院学生应对方式情况分析
（一）学生应对方式的情况。调查结果显示，沈阳体育学院学生倾向的应对方式依次为问题解决、积极想法、寻求社会支持、回避和自责。（表1）本研究结果显示，沈阳体育学院学生倾向于采用的应对方式依次为问题解决、积极想法、寻求社会支持、回避和自责。沈阳体育学院的学生，在面对生活压力及应激事件时，所倾向的应对方式是解决问题和积极想法，即是成熟型的应对方式。这是因为大学生的思想等方面已经趋于成熟，能合理地控制好自己的情绪，理性地处理生活中出现的事件。另外，在体育学院的大环境中，学生都能较多地接触体育运动。特别是体育专业的学生，在平时训练和比赛中养成了拼搏、积极向上的意志品质，做事不拖拉，遇到事情第一想法就是去解决掉。长此以往，便形成遇到问题积极解决和积极想法的应对方式。
（二）不同性别学生应对方式的差异。独立样本t检验的统计结果显示，不同性别的学生在采用回避、寻求社会支持应对方式上存在显著水平（P≤0.05）。这一结果表明，在遇到问题时男生采用回避应对方式倾向高于女生，而女生遇到问题时多采用寻求社会支持的应对方式。（表2）本研究结果表明，在问题解决、积极想法、自责三个维度上，沈阳体育学院的男女生没有显著差异，而在采用回避、寻求社会支持应对方式上存在显著差异。从得分来看，女生在寻求社会支持得分显著高于男生。这与我国的传统文化有关，男生比女生意志力更为坚强，面对生活事件的时候更多喜欢独自承担，而女生更为娇弱，不喜欢独自承担，愿意向别人倾诉。因此，女生比男生更容易倾向于请求他人的帮助和保护等。目前，男性在社会上承担的责任较女生要重很多，如面临家庭、事业、复杂的人际关系等。虽说当今社会倡导男女平等，女人能顶半边天，但更多的责任还是要男性来承担。在巨大的压力面前，男性有时会选择回避。因此，男生较女生更倾向于回避的应对方式。
（三）不同专业学生应对方式的差异。独立样本t检验的统计结果显示，不同专业的学生在采用回避、寻求社会支持应对方式上存在显著差异（P≤0.01）。从平均分上看，体育专业学生采用回避、寻求社会支持应对方式的倾向明显高于体育相关专业。（表3）
研究结果表明，沈阳体育学院体育专业学生采用回避和寻求社会支持应对方式明显多于体育相关专业学生。体育专业的学生为了取得优异的运动成绩或顺利考上大学，在平时训练中，教练对他们的要求是非常严厉，完不成任务还要受体罚。长此以往，他们会产生抵触心理，进行回避。体育有交友的功能，对人际关系的提高有促进作用。而体育专业的学生会通过比赛、平时运动交到很多朋友，而且会建立很好的联系，在遇到困难的时候，会找朋友进行求助，因此体育专业学生更倾向于寻求社会支持的应对方式。
（四）不同年级学生应对方式的差异。F检验的统计结果显示，不同年级的沈阳体育学院学生的应对方式调查中，采用积极想法、回避、寻求社会支持和问题解决存在显著性差异（P≤0.01）。ANOVA显著之后进行LSD检验，LSD检验的统计结果显示（见表4），在采用自责的应对方式中大一学生与大二学生存在显著性差异（P≤0.05），在采用积极想法、寻求社会支持的应对方式中大一、大二、大三学生均与大四学生存在显著性差异（P≤0.05），在采用回避的应对方式中大一、大三、大四学生均与大二学生存在显著性差异（P≤0.05），在采用问题解决的应对方式中大一学生均与大二、大三、大四学生存在显著性差异（P≤0.01），其他年级相互间无显著差异。（表4）
本研究结果表明，沈阳体育学院大学生在应对方式上采用自责、回避应对方式的排序是大二、大三、大四、大一，且大二学生与其他三个年级差异显著。而在采用积极想法和寻求社会支持的应对方式的排序是大一、大二、大三、大四，且大四学生明显低于其他三个年级。在问题解决的应对方式上的排序是大一、大三、大二、大四，且大一学生明显高于其他三个年级学生。毕业年级的学生是学校教育工作者工作的一个重点，要正确地加以引导，以便学生能顺利的毕业，尽快适应当今快速发展的社会。
四、结语
（一）沈阳体育学院大学生经常采用的应对方式是问题解决、积极想法、寻求社会支持、回避和自责。
（二）沈阳体育学院男生更倾向于采用回避应对方式，而女生更倾向于采用寻求社会支持的应对方式。
（三）沈阳体育学院体育专业学生采用回避和寻求社会支持应对方式的倾向明显高于体育相关专业学生。
（四）沈阳体育学院学生在采用自责应对方式时大二学生高于大一学生，在采用积极想法和寻求社会支持应对方式时大四学生低于大一、大二、大三学生，在采用问题解决应对方式时大一高于大二、大三、大四学生，在采用回避应对方式时大二学生比其他三个年级学生较常采用。
五、建议
高校心理健康教育应立足于教学生“学会应对”，增强学生的应对能力。根据应激理论原理，学生在某种环境刺激的作用下所产生的一种适应环境的反映状态，在面对不同的生活事件，学生被感知并做出主观评价后，会相应的产生一些心理生理变化，从而对事件做出相应的应对方式。生活中不乏良性与不良性应激，会对学生心理造成过度紧张、给身心健康带来严重危害。因此，就目前高校开设的心理健康教育课程，在学生的教育理论层面上引导学生正确处理生活事件，更应让学生亲身去体验，从中总结经验教训，把理论变成自己的实践经验，逐步培养应对能力。学生具备一定的应对能力后，就可适当的控制负性生活事件给自己带来的危害，降低不良影响。因而，加强学生应对能力的训练是非常有必要的。
（作者单位：沈阳体育学院研究生部）
主要参考文献：
［1］左茜颖.体育专业大学生应对方式的特点及其与影响因素的关系［J］.武汉体育学院学报，2007. |
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