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日本研究人员发现，跑步对人类大脑很有帮助，一些制定并执行跑步计划的人总能在智力测试中得到较高的分数。美国杜克大学的研究人员曾报告称，一些人在经过4个月的运动之后，其记忆力和其它一些脑力技能，如认知感都得到了明显的改善：还有一些研究发现，运动可以帮助治疗抑郁症。在这项研究中，日本福冈大学的研究人员对7名健康的年轻人进行了测试：经过12周每周两到三次时间为30分钟的慢跑后，这些年轻人的记忆能力都得到了明显的提高。虽然跑步对脑力有所帮助的具体原因还不清楚，但研究表明，运动可以帮助大脑维持一个健康的血液流量和氧气供应量。（本刊记者郑明勇供稿）
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