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近年来，由于大气的污染，室内空气质量大幅度下降。研究表明，人们身边最常见的空气污染源有：
建材及装潢饰品 家庭装修的兴起，使装修材料不断更新，装修标准不断提高，但人们似乎很少觉察到，一些装饰材料正悄悄毒害着人们健康的肌体。据卫生部门检测，目前市场上销售的墙纸、涂料、油漆、喷塑剂以及家具中的粘合剂等不少含有有毒的甲醛、苯、氧化氢及放射物，这些被证明是强烈的致癌物。一些重大火灾事故已表明，造成人员大量伤亡的“真凶”就是一些装饰材料在高温条件下产生的有毒气体。
燃料燃烧的产物 煤气及天然气等燃料燃烧时会产生CO2、CO、氮氧化物、烷烃、醛类等物质污染空气，烧菜时产生的油烟中含有脂肪酸及其氧化物等多种对人体有害的物质。
化学药剂及气雾剂 生活中常用的杀虫剂、除臭剂、空气清新剂及摩丝、发胶等，在使用时都会在室内释放出大量挥发性有机化合物和气溶胶颗粒物等有害物质，并产生异味，尤其是气雾型杀虫剂中含有的杀虫有效成分与其中的助剂酞酸酯类物质，它们都有致癌作用。从化学角度看，香水含有多种易挥发的有害化合物，它对人们的神经系统产生的副作用不可小视。很多人在香水的“熏陶”下，会产生头昏、头痛、恶心及呕吐等症状，严重者还会对造血系统产生损伤。
家用电器 家用电器在使用过程中，除了会释放出有害气体之外，还会产生对人体极为有害的电磁辐射和噪声。
钞票 在日常生活中，我们经常看到这样的镜头，有的人点钞票时，不时地用手蘸口水；有的人数完钱后不洗手就拿食物吃，等等。其实，钞票由于流通环节多，经手人复杂，一般都携带着大量的有害病菌，特别是破旧币，更是传播流感、肝炎及皮肤病等传染病的“冷面杀手”。
为了人们的身心健康，请当心这些身边的“温柔杀手”。如何最大限度地减少和回避这类污染对人体的伤害，最经济简便的方法是保持室内空气流通，不断补充新鲜空气，同时减少对污染物的使用，如少用或不用杀虫剂、清洁剂；少用或不用能释放有害物质的装饰材料；尽可能不要在室内吸烟，厨房要安装油烟机和换气扇；用空气净化器来改善室内空气质量。这样就能有效地减少居室内的污染，提高人们的身心健康水平。(水 金) |
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